多吃高蛋白的食物准妈妈在怀孕的时候，体质和身体的免疫力都是比较差的，所以应该多吃一些高蛋白的食物给身体补充营养。另外准妈妈摄入身体的营养，不仅要供她自己一个人使用，还要供宝宝使用。
宜在均衡营养，均衡饮食的基础上补充钙、铁、铜、维生素A，主要包含在红绿色蔬菜、鱼、蛋、动物肝脏、内脏、鱼肝油中。
所以，准妈妈在孕晚期必须适量吃点水果，对自身的健康和胎儿的生长都非常有好处，也能为顺利生产胎儿作准备。
在孕中期的时候，小孩的成长速度是比较快的，这个时候妈妈一定要多吃一些营养的食物，不仅要补充一些叶酸，还要补充一些清淡的食物，比如说肉或者鱼。
怀孕后，胎儿和妈妈就是人为一体了，妈妈的健康关乎到胎儿的健康，妈妈能通过胎动来感受到胎儿的健康。胎儿在妈妈的肚子里不舒服时是不会表达出来的，有时候孕妈妈注意观察的话，也是可以发现一些异常症状的。
胎儿有危险，准妈妈一定要学会辨别。在胎宝宝的成长发育过程中，如果在妈妈肚子里感觉到不舒服时，他会机智地通过自己的方式来向准妈妈传递出一些“求救信号”，孕妈一旦发觉胎宝宝异常，就千万别犹豫，赶紧去医院进行诊治，以确保胎儿顺利健康生长。
胎儿在肚子里面里面，有几层保护，有羊水恒温恒压的保护，还有胎脂保护皮肤，而且还有孕妈的宫颈粘液栓保护，几乎很难有东西帮外界偷偷就进来，但是胎儿还是会生病，因为胎儿的母体会生病，而误食其他的食物，但是中毒，胎儿会因为生病，导致发育缓慢，也因为病重早早离开了。
有的时候母亲可能会感觉肚子里的宝宝有胎动的情况，其实是宝宝在自己妈妈的肚子里面玩耍，或者是游泳。有一些孕妇可能会比较担心，在气温变化的时候，他们害怕自己的宝宝会出现冷热的情况，其实对于这些问题做妈妈都是可以完全放心的。
会的，一般都是通过胎动来说明的。只要注意胎动是否正常就可以了，减少还有增多或者不动都是要多注意的。
吃好，睡好，安心养胎，胎宝宝才能 健康 成长！ 首先，最好别百度，因为一个非常 健康 的人，去百度的话，结果轻的也是个炎症，重的都让你怀疑人生了。 怀孕后担心宝宝的 健康 很正常，我也是这么走过来的。 当时因为是意外怀孕，刚好赶上过年，一开始不知道自己怀孕了，还喝了几口酒。
有，整个孕期都是各种担心。【1】心情紧张 刚怀孕那会，我紧张到不行，整天担心这个担心那个，还打电话咨询一些已经生过孩子的朋友，孕期有什么要注意的事项每天做什么都是小心翼翼的。还下载了好几个怀孕的APP放手机里，随时有不懂的问题，就自己查看。
有些母亲的反应不是很强烈。早孕要知道胎儿是否健康，观察胎儿是否有种表现，准妈妈快速采集妊娠病是由于怀孕后荷尔蒙水平迅速上升，以维持胎儿的生长，这是由身体间接引起的。而且，怀孕后的嗅觉和味觉会更加敏感，刺激性的气味更容易引起呕吐。等到怀孕中期出现胎盘，激素水平就会下降，妊娠呕吐也会减少很多。
只要是有了宝贝，那就是各种担心的开始，这世间最甜蜜的小负担就开始啦，一辈子都甭想解脱啦。
1、孕晚期，胎儿最怕妈妈做哪些事？胎儿最怕孕妈妈不开心 胎儿和妈妈是血脉相连的，所以妈妈开心，生气，愤怒，抑郁等情绪都可以传染给胎儿，如果是好的情绪自然会给胎儿带来好的影响，如果是一些不好的情绪就会给胎儿带来负面的影响。
2、怀孕第四个月：胎儿怕吵 孕妈注意事项：突然的巨响可能会让准妈妈受到惊吓，导致心理和身体发生一些变化，导致宫缩、心跳不齐等，从而影响胎儿的健康成长。不注意的危害：容易使胎儿听觉的发育也会影响到。
3、孕8月胎宝宝最怕“妈妈劳累”怀孕第8个月，胎宝宝的大脑迅速发育，大多数器官已经发育成熟。孕妈妈的肚子明显增大，身体笨重，行动不便，有的还会出现下肢浮肿以及血压升高等情况。准妈妈的肚子明显增大，身体笨重，行动不便，有的还出现下肢浮肿以及血压升高等情况。
4、怀孕初期：胎儿怕热、怕妈妈乱吃药 众所周知，宝宝是通过受精卵发育而来。受精卵在逐步发育成胚胎的过程中，是极其怕热的，此时的宝妈们千万不要去高温的地方。比如蒸桑拿或者温度稍高的热水浴，甚至如果是夏季也要避免室外高温，以及密集人流的场所。
5、孕中期，孕前4个月怕“辐射”这个时候是宝宝各种内脏器官生成的时候，为了避免胎儿畸形、心智发育迟缓等，孕妈一定要避免不当的放射性照射，如X光等，因为辐射会伤害到胎儿。孕前5个月怕“营养不良”孕妇在这个时候是最舒服的时候，胃口也好，肚子也不大。
