尤其是小儿的神经系统尚未完全发育成熟，兴奋后极易泛化，当外界条件稍有改变时，如白天小孩玩得过于兴奋、睡前家长过分逗引小儿、睡时被子盖得太厚、睡时衣服穿得太多、睡眠姿势不佳、患有疾病等，均可引起小儿睡眠不安、踢被子、讲梦话、哭吵等。
如果她睡眠好，前半夜说梦话，后半夜打呼噜，睡姿十八变，全是奥特曼打怪兽的造型。如果她睡眠不好，翻来覆去床铺吱呀乱响，挠痒痒盖被子，脚出去了就得起来重盖八回，第二天还得埋怨说我没睡好你睡的呼呼的没心没肺跟猪似的。
两个人肯定是非常的喜欢才会在一起睡觉的，虽然说刚开始的话会非常的紧张，不好意思，但是心里面同样还是会有点小期待的，因为自己也不知道在期待什么，可能是期待和对方第一次睡觉，让他抱着你的感受。
你可以让你自己最亲的人帮你去监督和调整，每次在睡觉的时候，只要你有自己的一些不雅观的动作，那么及时的就让他去把你缺点指出来，我睡觉的时候就是喜欢用被子把自己的脸遮住是这样的话，就算自己的脸再不雅观也不会被别人看见。
而男人却无动于衷，那么，很显然你爱的男人，他并不爱你。一个真正爱你的男人，他必然是了解你的，所以，他知道你睡相不好，会在大晚上把被子踹开，所以，他总会在大晚上醒来给你盖被子，做着这些细小的事情，像这样对你体贴入微，把你照顾得如此细致的男人，是真的深爱着你。
这一点，可以看出这个人男人根本不在乎你。你说要睡觉时，他还在玩着手机，就喊你先睡，不会放下手机，陪你一起睡觉，或者宁愿在外通宵都不跟你睡觉的男人，很显然，你在他心里有多不重要。 这种情况，如果提醒过，也没有得到改变的话，那就充分说明你在他心里的地位有多低。
所以家长一定要多加注意，在睡觉前会营造一种上床睡觉的氛围，关掉电视和灯光，只开小夜灯，让宝宝入睡，让心情逐渐平静下来，然后用讲故事或听一些轻音乐的方式，辅助孩子入睡，帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，避免睡不安稳。
家长在注意到孩子长时间处于这类睡觉姿势时，一定要与孩子开展积极主动沟通，了解孩子是不是在日常生活中碰见了一些难点，或者受别人排挤，给与孩子一定的归属感。
继续蹬着。我也从来不相信那些所谓的理论，孩子只要睡得舒服就行，不过冬天这样的话，大人还是要尽量把孩子控制在被窝里，尽量用手臂搂住，很容易感冒发烧。我问过很多家长，基本上孩子小的时候大部分都会这样，老人都说这样是孩子爱“横床”，就是睡觉不老实。不用大惊小怪的。
让孩子枕着父母的胳膊睡觉。父母有时会让宝宝枕着自己的胳膊入睡，这样做可能会增进亲子之间的感情。然而，长期这样做可能会影响宝宝的脊柱发育。如果父母在睡眠中移动胳膊，可能会打扰到宝宝的睡眠质量，进而影响宝宝的成长发育。 裹着孩子睡觉。
正常来说趴着睡可以增加人对的头部、颈部和四肢的活动，还能增强心肺等器官机能的作用。可是宝宝却不适合这种姿势睡觉，因为宝宝在趴着睡时，口鼻很容易会被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难，还有这种姿势不易让爸爸妈妈观察到宝宝的面部表情和脸色。况且趴着入睡口水也不易下咽，造成口水外流。
③、宝宝给宝宝搂着想动动不了，影响宝宝睡眠，对于宝宝的血液会不循环。④、有时候妈妈自己说得很熟了，无意识的一些动作会危害到宝宝，如乳头弄到宝宝的鼻孔，影响宝宝呼吸，造成不好的后果。开灯睡 很多妈妈不知道夜间开灯睡对于宝宝是不好的，虽然这样方便了妈妈们夜间喂奶给宝宝吃。
宝宝午睡错误姿势有哪些呢？含着乳头睡 妈妈在宝宝午睡前最好不要给宝宝喂奶，因为宝宝很容易吸着吸着睡着了。醒来后，宝宝会继续吮吸乳头，这样会打乱宝宝的进食规律，使宝宝胃肠功能紊乱。另外，宝宝含着乳头睡，呼吸会不顺畅，容易反复醒来。摇着宝宝睡 宝宝不爱睡午觉是一件让妈妈头疼的事情。
裹着孩子睡觉 冬天冷了，妈妈们会让宝宝暖暖的睡觉，生怕照亮了，甚至裹着宝宝睡觉，这种做法真的大错特错，裹着的宝宝会很不舒服，睡觉也睡不安稳，甚至出现哭闹的现象。最重要的是宝宝休息不好就会发育不好哦。这三种错误的睡觉姿势现希望宝妈们牢记在心，给宝宝一个安全健康的睡觉环境吧。
除了上述提到的三种错误睡姿之外，还有一些常见的不良睡姿也会对宝宝成长发育造成隐患。不良睡姿的隐患：①影响呼吸 有些宝宝如果是蒙头睡觉或者长时间采用一侧睡觉的睡姿，那么，极有可能会采用张嘴呼吸的方式。
1、首先，宝宝之所以不盖被子最直接的原因是他们感到热。这可能是因为穿着过多或盖的被子太厚，或者是睡觉的房间温度过高，或者是夹在父母中间感到过热。家长担心孩子会着凉，往往给孩子穿得很厚，其实根据大人穿多少衣服来给孩子穿衣就可以了，晚上睡觉时可以穿秋衣秋裤。
2、首先要找到宝宝睡觉不愿意盖被子的原因，可能是由于其他的因素导致宝宝睡觉时出现了不舒服的情况，例如衣服过于紧绷或者是睡姿不舒服等。这些就需要作为父母时刻观察宝宝的情况，然后主动地做出调整。 当然还有一些宝宝的体温比较敏感。盖被子的时候通常会身体发热，所以会出现不愿意盖被子的情况。
3、要找出宝宝不喜欢盖被子的原因，是因为被子太厚，或者是盖在身上不舒服引起的，这时候就要选择和成年人的厚度保持一致，并且选择新的棉花来进行加工制作，注意卧室里的温度，保持在正常的范围之内，不能过于的闷热。
4、宝宝睡觉不踏实的原因和对策 缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
5、其实孩子没那么脆弱， 饿不出病来、也冻不出病来，倒是经常地给孩子吃多了“撑”出病来；穿得多了‘捂’出病来。宝宝小时候都是不爱盖被子，这是正常现象，一般也不建议妈妈给宝宝盖太厚，宝宝容易出汗蹬被子之后反而容易感冒。
研究表明，睡眠姿势与身体健康有着密切的关系。通常，那些俯卧睡眠的人可能暗示着肾脏问题，这可能是由于肾脏负担过重。然而，这并不意味着俯卧一定是坏事。实际上，俯卧睡眠可能在一定程度上缓解因盐分过多引起的不适，这体现了“症状即疗法”的理念。俯卧甚至可以作为一种辅助治疗手段。
那么如何分辨睡相呢？睡觉时眼睛稍微张开的人 这样的人对于现有的状况不太满意，心中有牵挂的事情以及人，神经极端敏锐，常因过分思考而引起神经衰弱，平时跟家人朋友也是有这样那样的小矛盾。睡觉说梦话的人 这种人往往心忧思却无处倾诉，个性较孤独怪僻，不喜结交朋友，不论欢喜他都一个人承受。
大字型睡相，即睡觉时仰面朝天，手脚大张。根据五行的说法，这是被称之为“木形”。此类睡相是表示心无一物，是属于天真浪漫的类型。由于心无杂念，因此在睡相中把他潜在的意识完全表露出来了。也唯有这样的人，其睡相才能成为一个“大字型”。
经过研究，发现人这6种睡姿与性格和心理状态之间存在联系。王者型 仰面朝天睡成一个“大”字，也就是说，仰面睡双手双脚分开，这种睡相的人，一般自信心比较强，而且很开放。不过，这种人有时对于微妙的人情世故不在行。
种“睡相”大全：看穿你一世命运 睡姿一--安静怡然 安静怡然的睡姿就是大家通常是理解的恬静的睡姿，一般在入睡之后呼吸匀畅，少翻身、少动静、无梦话，从面部看上去睡得很甜美。
一个人的性格可以通过他的睡相大致判断出来，也可以预示一些未来的运势。接下来心理大师教你十六招看睡眠。睡觉时手脚蜷缩的人。整体来说，他缺乏活力，经常表现出一副操劳的表情，暗示他最近在为贫穷的生活奔波。这种类型的人大多有肠胃问题。睡觉时经常翻身的人。这种人有很多版本。
新生儿时期宝宝的体温调节机能尚不完善，应注意保暖不受凉。一个月时体重超过四公斤的话，就不必过于小心紧张了。和大人相比，宝宝的新陈代谢旺盛，体温也略高，容易出汗，总的来说比大人怕热，所以应注意被子不要盖得太多，以不出汗为宜。用手摸摸宝宝后背与褥子之间，如果有汗，说明盖的要适当减少。
睡眠的好坏对孩子的身高有着重要影响，据研究：儿童在熟睡时比清醒时生长速度要快3倍，这是因为，在孩子入睡后，位于大脑底部的脑垂体能分泌较多的生长激素，生长激素的作用就是促进骨骼、肌肉、结缔组织及内脏增长。
孩子的最佳入睡时间应该是在晚上八点之前，最迟不超过九点。现代生活中，许多80后和90后的父母有晚睡的习惯，这往往会影响到孩子的睡眠时间。 家长们需要认识到，充足的睡眠是孩子健康成长的重要保障。晚睡可能会对孩子的心血管健康、大脑发育、学习能力和行为模式产生不良影响。
我们给孩子选择利于排汗、透气性强的床上用品。也可以带孩子去家居店，去选择自己喜欢的床上用品。要观察孩子枕头是否合适，枕头过高和过低都不能提供舒适的支撑，会造成孩子脖子酸疼。定期更换孩子的床垫，减少孩子的腰酸背痛。言传身教，用实际行动带领孩子规律作息。
