温水擦浴，即用温水毛巾擦拭全身。这是一种很好的降温方法，也适合所有发烧的宝宝。水的温度32～34 oC比较适宜，每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。温水浴：水温约比病儿体温低3～4℃，每次5～10分钟。
宝宝发烧有哪些物理降温的方法1 温水擦拭 用温水蘸湿毛巾，拧得稍干后，给宝宝擦脖子、胳膊、前胸、后背、大腿等部位，位于肘窝、腋窝、颈部的大血管部位要多擦几下，以微红为度。温水洗澡 洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27～37摄氏度。
温水浴法：取温水（32---34°）用软毛巾浸入后挤压，使其不滴水后置于前额、腋下、大腿内侧降温，3-5分钟换一次。室温保持在28度以上即可。但需避免擦拭胸、腹和后背部，以免引起心律减缓或腹泻。在突起高热（39°以上）时，应一边采取物理降温，一边送医院治疗。
退热贴：退热贴在使用以后能够起到退烧作用，对于中度和轻度发烧能够起到辅助治疗效果。4：温水擦浴：温水擦浴是用毛巾蘸温水，在患者大血管走行的部位进行擦拭，包括双侧颈部、腋窝、腹股沟以及腘窝等处反复擦拭，通过蒸发带走热量使体温下降。
物理降温可以擦哪里？脖子。颈部是血管密集的地方，是主动脉经过的地方。先解开宝宝衣服的扣子，露出颈部的皮肤，然后用湿暖毛巾轻轻打湿宝宝的脖子。同时擦拭宝宝耳朵和耳廓后面的位置。这些部件循环迅速，可以帮助散热。腋下手肘。腋窝是血管密集的部位。稍微松开宝宝的衣服，抬起手臂，露出腋下的皮肤。
温水擦浴，温水擦浴适合于高热宝宝的降温，可以多擦宝宝的额头，腋下，大腿根，肘窝，腘窝，擦拭的时候可以反复多次进行。同时，要注意不能将白酒或者是酒精兑到温水里面擦拭孩子的皮肤，以免酒精通过皮肤被人体吸收，引起孩子出现不良反应。
1、头部冷敷：头部冷敷适合小儿的一般发热，体温并不特别高的孩子。方法是将毛巾用凉水浸湿后敷在患儿的前额部，每5～10分钟更换一次。也可 将水袋中灌上凉水，枕在脑下。（2）温水擦浴：温水擦浴适合于高热患儿的降温。方法是用32℃～34℃左右的温水擦拭患儿的全身皮肤。
2、比较好的物理降温方法就是给宝宝洗个温水澡，水的温度一定要比宝宝的体内温度要低，还有就是洗过澡给宝宝多喝水，把屋里空调打开，让宝宝出汉。半烧就退了。
3、物理降温法 物理降温适用于高热而循环良好的患儿。特点是方法简单，不良反应少。 ●温水擦浴 适用于高热宝宝。水温应略低于宝宝的皮肤温度（即32℃-34℃）。皮肤接受冷刺激后，可使毛细血管收缩，继而又扩张，达到降温效果。擦浴时亦可用按摩手法刺激血管被动扩张，促进热的发散。
4、温开水助力宝宝发烧了？快给他喝些温开水，补充体液，这是最简单有效的降温法。记得，温水哦，别给宝宝喝冷的，不然会加重他的不适。
物理降温的方法： 退热贴：建议家里常备一些退热贴，退热贴使用方便，贴到宝宝额头上就可以快速散热降温，方便好用。小提示：退热贴为医药品，必须通过国家食品药品监督局的严格审核、注册。购买品质有保证的退热贴时，一定要认清是否有注册文号：如：国药管械XXXX号。
头部冷敷：头部冷敷适合小儿的一般发热，体温并不特别高的孩子。方法是将毛巾用凉水浸湿后敷在患儿的前额部，每5～10分钟更换一次。也可 将水袋中灌上凉水，枕在脑下。（2）温水擦浴：温水擦浴适合于高热患儿的降温。方法是用32℃～34℃左右的温水擦拭患儿的全身皮肤。
一是温水湿敷，水温30℃左右即可；二是冰敷，通过放在全身大血管处的冰与流动的血液进行热交换传导，同时它可以降低脑细胞耗氧量，延缓脑细胞损伤，并且有利于躯体微循环。三是降低环境温度，衣服不要穿太厚。发热原因，分为外感、内伤两类。
冷敷：降温期间可以使用冷毛巾冷敷额头，在冷敷过程中能够起到降温作用，有助于轻度发烧症状改善。热敷：物理降温期间可以对额头部位使用热毛巾热敷，在热敷过程中能够加快额头部位新陈代谢，从而有助于体温降低。
在生活中，我们往往会遇到发烧头疼的情况，这种时候可以按照我分享的方式去进行操作哦。 冰袋冷敷 我们可以准备一些小冰块，放进袋子里，然后放在头部、腋窝或者腹股沟等大血管流过的地方。这样能帮助我们快速降温。同时，如果家里有退热贴，也可以贴在额头或者太阳穴处，也能起到一定的降温效果。
1、物理降温的方法： 退热贴：建议家里常备一些退热贴，退热贴使用方便，贴到宝宝额头上就可以快速散热降温，方便好用。小提示：退热贴为医药品，必须通过国家食品药品监督局的严格审核、注册。购买品质有保证的退热贴时，一定要认清是否有注册文号：如：国药管械XXXX号。
2、方法一：温湿敷 用温水敷也能帮助散热，操作起来很简单 具体做法 准备好温水，热水温度在30℃左右。将宝宝的衣服解开，毛巾打湿，用温水毛巾上下搓揉宝宝的身体。十分钟换一次毛巾。方法二：冰敷 主要通过放在全身大血管处的冰与流动的血液进行热交换传导。
3、发烧，如果体温超过35度，则需要喝退烧药（如美林），如果没有超过，则可以使用以下物理性的退烧方法：冷毛巾敷在前额，毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。用冷水袋或冰袋敷效果较用冷毛巾敷前额要好。
4、家庭常用的物理降温方法有：用热的湿毛巾反复擦拭宝宝额头、四肢，使身体散热，直到体温降到正常范围内。这是一种很好的降温方法，也适合所有发烧的宝宝。温水浴：水温约比病儿体温低3～4℃，每次5～10分钟。很多家长认为宝宝发烧就不能洗澡，其实，恰恰相反，给宝宝洗个温水澡，可以帮宝宝降温。
5、头部冷敷：头部冷敷适合小儿的一般发热，体温并不特别高的孩子。方法是将毛巾用凉水浸湿后敷在患儿的前额部，每5～10分钟更换一次。也可 将水袋中灌上凉水，枕在脑下。（2）温水擦浴：温水擦浴适合于高热患儿的降温。方法是用32℃～34℃左右的温水擦拭患儿的全身皮肤。
6、宝宝物理降温的方法有很多，传统的物理降温有温水擦浴、酒精擦浴和冰敷降温等，但温水擦浴降温效果慢，容易反弹，酒精擦浴和冰敷降温虽然降温效果快，但酒精对宝宝的皮肤刺激性大且酒精和冰敷都会让宝宝因寒冷刺激感到不适，不配合治疗，易出现寒颤和立毛反射等。特别是伴有畏寒、寒颤及四肢冰冷的患儿。
在使用酒精进行物理降温时，应先将其与温水按1：3的比例稀释。 稀释后的酒精可用于擦拭身体的高温区域，如额头、腋下、后背和手脚等。 应避免酒精擦拭敏感部位，如私处，以及颈部，以防不适。 酒精擦拭后，体温可迅速下降，大约20分钟后可重复此过程。
用酒精擦拭高烧患者的身体，并通过酒精挥发带走身体表面的热量，以降低体温。该方法也称为物理冷却方法。操作要领 用酒精冷却浴液使其冷却。最好在操作模式下使用滚动按摩技术，即将小纱布浸入75％的酒精中，然后将其放在浴缸的一部分上，用手指拖动，然后用手掌进行离心。
擦拭时选用一小块全棉纱布或手绢，吸水性好，摩擦力适中，用酒精蘸湿后拧至半干后擦拭身体。如果没有纱布，也可以用小毛巾，为避免浪费，最好不要浸透，只需把毛巾的一角蘸湿即可。擦拭部位 用酒精物理降温时，宜取自上而下擦拭血管丰富的部位。
发烧使用酒精来擦浴人体的皮肤，可以吸收体内的热量而达到降低体温的目的。一般可以用纱布或者比较柔软的小毛巾，蘸着酒精拧到半干，轻轻地擦拭用户的颈部、胸部、腋下、四肢、手心、脚心。擦浴使用的酒精浓度不宜太高，可以使用30-50%浓度的酒精，而且温度不要太凉，一般以32-35℃之间为宜。
宝宝发烧在就医前，粑粑麻麻一般都会先给宝宝做物理降温，但对宝宝这样特殊的个体，做物理降温的时候，有3个注意事项需要了解。
多给孩子喝水。孩子发烧体温过高，身体会极度缺水。家长应该多给孩子喝温开水，让水来调节体温，帮助孩子发汗，喝水既有退烧的功效还可以补充孩子体内的水分，防止虚脱。用温水擦拭全身。如果孩子发烧时头和手脚都很烫，就说明需要散热。
小孩发烧物理降温方法一：35%酒精擦浴 酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。准备 75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。
如果孩子体温在38℃~39℃之间，可以采取以下物理降温方法：多喝水：多给孩子喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效，适合于所有发热的宝宝。输液之所以被大多数家长认为效果好，和静脉 补充体液有很大关系。
小孩发烧时，物理降温是一种安全有效的方法。以下是一些正确的物理降温方法：用温水擦浴或浸泡：将温水倒入浴盆中，让小孩裸露身体，用湿毛巾或海绵轻轻擦拭全身，特别是腋下、脖子、手腕和脚踝等部位。也可以让小孩在温水中浸泡一段时间，但不要超过20分钟。
