牛奶本身含钙丰富，且容易被机体吸收，因此，孕妇最好每天喝250―500毫升牛奶，以满足孕期对钙需求量的增加。
天两次，每次三勺就够了。不过我也是一天只喝一次，一次三勺。喝多容易上火。
怀孕三个半月到四个月的时候，是喝孕妇奶粉最合适的时间，最佳的时间点是晚上睡觉前喝，能最大程度上补充身体所需。每天150~200毫升这个时期每天的量也要控制好，可以用其他方式进行辅助补钙，切不可奶粉加量。
跟叶酸一样，备孕期就可以开始喝。按照孕妇奶粉的说明，每天最好吃两次，早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以对于营养素的摄入量也不完全相同。
1、不要拿孕妇奶粉当水喝一般来说，孕妇奶粉的产品说明上都会建议准妈妈每天喝1~2杯。准妈妈不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养元素摄入量超标，反而对健康有害。
2、这个在孕妇奶粉上都会有具体的冲调方式和说明的呀，根据提示操作就可以了水温不要过热一般在冲奶之前都是先放水再放奶粉，水温在40-45度最好，不要过热，这样会分解奶粉的营养。
3、正确的冲调方法是：（1）首先先加水并调整好水温：40—60℃。过热可以放凉开水，过凉可以兑热水。冲调奶粉不能用滚开的水，这样会破坏奶粉中的营养物质。
1、正确的冲调方法是：（1）首先先加水并调整好水温：40—60℃。过热可以放凉开水，过凉可以兑热水。冲调奶粉不能用滚开的水，这样会破坏奶粉中的营养物质。
2、目前家庭用自来水大都经过了水厂的处理，质量符合标准，自来水煮沸后，放凉至40℃左右，再用来冲奶粉就可以了。纯净水失去了普通自来水的矿物元素，而人从水中对钙吸收率可以到90%以上，所以不宜用纯净水冲牛奶。
3、这个在孕妇奶粉上都会有具体的冲调方式和说明的呀，根据提示操作就可以了水温不要过热一般在冲奶之前都是先放水再放奶粉，水温在40-45度最好，不要过热，这样会分解奶粉的营养。
4、先把手和泡奶粉的杯子清洗干净 烧开水，并冷却至40-50摄氏度左右 将自来水烧开，然后放凉，等到只有40到50度左右的温度就可以准备泡奶粉了。在杯中倒入200ml温水 精确量取200ml温水，倒入杯中。
5、温开水，不超过50度 冲奶粉不可以直接用热开水，因为用沸水冲奶会流失奶粉里的微量元素。另外有些奶粉含有益生菌也忌高温。
一般来说，孕妇奶粉的产品说明上都会建议准妈妈每天喝1~2杯。准妈妈不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养元素摄入量超标，反而对健康有害。
天两次，每次三勺就够了。不过我也是一天只喝一次，一次三勺。喝多容易上火。
跟叶酸一样，备孕期就可以开始喝。按照孕妇奶粉的说明，每天最好吃两次，早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以对于营养素的摄入量也不完全相同。
至于一天要喝几次，这个只需要按照孕妇奶粉的说明，每天最好吃两次，早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减。
