1、孕早期，孕妇的身体较为敏感，长时间接触冷水和洗涤剂可能会对身体造成不良影响。此外，弯腰洗碗或洗衣服也会增加腰部负担，不利于胎儿的稳定。孕期减少炒菜做饭 炒菜做饭时产生的油烟和高温环境可能对孕妇和胎儿造成不利影响。建议孕妇在孕期尽量减少这类活动，或者选择使用油烟机等防护措施。
2、孕初期不能做的事情 出差、旅行 原因：孕初期，胎儿尚未稳定，长途出差或旅行可能导致孕妈身体不适，且在不熟悉的环境中容易出现意外。建议：孕初期应尽量避免长途出差或旅行，确保胎儿的安全。乱用药物 原因：药物可能对胎儿健康造成不良影响。
3、避免摄入有害物质酒精和咖啡：酒精可能导致胎儿酒精综合征，咖啡因过量可能增加流产或胎儿畸形风险。吸烟：烟草中的尼古丁会限制胎儿氧气供应，影响发育。 禁止剧烈运动或体力劳动孕早期避免跑跳、高强度运动，孕中晚期可适度活动但需避免撞击或过度疲劳。
4、怀孕后不能做的事主要包括以下几点：孕早期：不能穿高跟鞋：孕早期，孕妇往往会有强烈的妊娠反应，胎盘也不稳定，穿高跟鞋会增加摔倒的风险，进而可能引发流产。
怀孕期间，很多准爸爸为了胎儿和准妈妈的身体健康很自觉地把烟戒了，或者决不在家里抽一根烟。作为孕妇，在整个孕期要戒烟戒酒这是无可厚非的，但是孕妇也不能接触二手烟，二手烟的危害甚至比自己抽烟危害还要大。长期接触二手烟不仅对准妈妈的健康有害，而且对肚子里的胎宝宝也有很大的影响。
频繁深蹲：无论是孕早期还是晚期，深蹲都可能对胎儿造成压力，孕早期可能导致缺氧，孕晚期则可能因重心不稳而摔倒。建议避免蹲便，必要时使用孕妇坐便器，并在专业人士的指导下进行深蹲练习。高处取物：孕妇应避免爬高取物，以免因头晕或重心不稳导致意外。怀孕期间，寻求他人帮助拿取高处物品更为安全。
远离二手烟 很多怀孕的准妈妈，或多或少都会有一些小聚会，也是在过年回家，很多人都会吸烟，特别是一些年龄比较大的长辈，他们就抽很多烟，处在这样的环境中，会对体内的婴儿有一定的影响，要么远离这样的环境，或者让一些烟瘾比较大的人不要抽烟。
女性在怀孕期间免疫力会减弱，如果一旦被细菌感染，那就很有可能得妇科病，就会影响自己的健康。孕妇在这个期间一定要注意自己的饮食情况，并不能乱吃东西，并不能够吃东西不忌口，需要知道哪些东西可以吃，哪些东西不可以吃。
怀孕后，孕妈妈成了家里的重点保护对象，但是很多孕妈自己却不知道如何保健，也不知道孕期什么可以做什么不可以做。在此，专家指出，在孕期，妈妈们有些动作是不能做的，否则会影响到腹中的宝宝。下面大家就一起来看看孕期哪些动作是不能做的吧。
怀孕期间不可饮酒和咖啡，酒精容易导致胎儿患酒精综合症，咖啡当中含有咖啡因，这些刺激物品接触过多，容易导致胎儿畸形。孕妇不可以抽烟，抽烟已经被证实会对准妈妈和胎儿产生不良影响。孕妇不可以泡热水澡，尤其怀孕前三个月绝对禁止泡热水澡，禁止接触其他高温的环境，否则容易造成胎儿畸形。
1、心理压力：怀孕期间，女性可能会感到焦虑、紧张、恐惧等情绪，这主要是由于对分娩的恐惧、对胎儿健康的担忧以及对新角色的适应压力。身体不适：随着孕期的增长，孕妇可能会出现背痛、腿痛、头痛等症状。此外，孕妇还可能出现水肿、高血压等问题。
2、处于孕期中的孕妈妈，特别是在怀孕初期与后期，很容易有尿频的症状发生。这主要是因为子宫慢慢变大时，会压迫到膀胱，使孕妇产生尿意，进而发生尿频。
3、怀孕后您不知道的那些事儿···3头痛孕期头痛多半是由于体内激素的变化、疲劳、紧张、饥饿、身体或精神上的压力引起。在孕期可能会非常焦虑，这样就容易出现紧张性头痛，所以整个人都需要放松，保证充足的睡眠。4乳房刺痛一般乳房从怀孕那周开始就会“膨胀”，胀痛感随之而来。引起这样变化的因素是体内的激素。
4、兴奋或紧张。注意事项：如果出现以下情况，应及时就医：规律的宫缩（每5-10分钟一次，持续1小时以上）。阴道出血或破水。胎动明显减少或停止。严重头痛、视力模糊、腹痛或其他不适。孕晚期是身体为分娩做准备的阶段，建议孕妇保持良好的心态，注意休息，合理饮食，定期产检，确保母婴健康。
5、怀孕期间，孕妇对睡眠的要求是很高的，但是其实不容易入睡，对声音也非常的敏感，如果丈夫是会打呼噜的，哪怕早就习惯了，但是怀孕之后，还是会可能因为呼噜的声音而睡不着，当然也会随着孕期的增加，因为肚子大了之后，也会比较不容易睡着。
6、孕期最佳旅行时间是16周到28周之间。在孕早期，准妈妈容易疲劳、嗜睡是一个很明显的早孕反应。长途旅行或者出差，不论是坐飞机还是乘火车都会导致准妈妈身体不适，另一方面，由于异地的情况又不是十分熟悉，容易出现各种意外。因此，建议孕妈妈将旅行计划推迟，而对于不得不出差的工作进行交接。
1、不要喝酒 长期性饮酒针对身体有非常大的危害，相对于孕妈妈而言，饮酒造成的伤害就更加要很严重的多，不论在怀孕哪个时期，饮酒针对胎宝宝都是会有很大影响。当孕妈妈饮酒时，乙醇会伤害胎宝宝的中枢系统，同时对身体的系统结构都有很大损害，还是有很大的概率造成畸形胎儿。
2、不能做体力活。过度疲劳绝对会影响胎儿的 健康 成长，甚至严重的话会导致胎儿流产。 不能过度饮食。过度补充营养会造成妊娠高血压，妊娠糖尿病等疾病，妊娠糖尿病会使孩子增加患糖尿病的风险。
3、第二点，怀孕期间不能做的事就是体力劳动，如果孕妇经常疲劳绝对会影响到胎儿的健康成长的，怀孕期间孕妇应该注意多休息，适量的活动，尤其是刚刚怀孕的女性，在怀孕前三个月由于胎儿不稳定，很多人不注意因为过度疲劳出现流产的情况。第三点，怀孕期间除了增加营养以外，也不能过度饮食。
4、怀孕期间一切要小心，不必搬重物，不要再到人多的地方看热闹，不必和人产生矛盾，有孕妈妈见到别人争吵去拉架，反倒被撞倒在地，流产了。服药也需注意，不必服食孕妈妈不宜的药品。怀孕期间母亲一直保持安全，宝宝才可以身心健康稳定地成长呀。
5、在孩子们全部性命环节，胚胎时期是最柔软的，此刻准妈妈必须当心的事情太多了，略微一个不小心，就会影响到了胎宝宝健康，乃至会对它的智力。为了能能有一个健康又聪明的孩子，准妈妈在怀孕期间不能做这3件事情哦。
孕期中，以下行为容易导致孕妇“动了胎气”：过度劳累：孕妇应避免熬夜和高强度劳动，否则可能增加流产的风险。性生活不当：在怀孕早期，应节制性生活，避免子宫敏感性增加和感染，以防止流产。不恰当服药：误服可能对胚胎有害的药物，容易导致流产或胎儿畸形。
当孕妇情绪激动时，血压会升高，心跳加速，这对胎儿确实可能产生不良影响。因此，孕妇与他人吵架有可能导致动胎气，甚至引发流产的风险。此外，孕期与他人吵架不仅影响胎儿健康，对孕妇自身也是有害无益。情绪不佳会严重影响孕妇的健康状态。在孕期，孕妇应尽量保持情绪舒畅。
孕妇跟别人吵架的时候情绪非常激动，血压会升高，心跳也会加速，确实会对宝宝引发不良影响，因此孕妇跟别人吵架有可能会动胎气，从而引发流产的危险。而且孕期跟别人吵架的同时，孕妇自己也会很生气，情绪不好会影响自己的健康状态，是一件有百害无一利的事情。
孕期中，以下行为可能导致“动胎气”：过度劳累： 孕妇应避免熬夜和高强度劳动，过度劳累可能导致流产风险增加。性生活不当： 怀孕早期应节制性生活，避免子宫敏感性增加和感染，以防流产。不恰当服药： 误服可能对胚胎有害的药物，易导致流产或胎儿畸形。
至于是否可以擦疮膏，或者是否只是就医后正常的生理不适，建议在医生指导后使用。睡姿不当易动胎气：建议孕妇睡觉时左侧卧，以免压迫下腹部静脉，造成血液回流不畅，易水肿；但是每个孕妇子宫和下腔静脉的相对位置是不一样的。
虽然有些观点认为妊娠期性交没有什么大关系，但事实上，很多流产、早产、胎膜早破以及产前、产时、产后的并发感染，大多是由性生活造成的，妊娠期的危害主要有： 易导致子宫收缩引起流产、早产。
怀孕后性生活的危害主要包括以下几方面：容易造成女性感染：怀孕后，女性的免疫力下降，机体处于应激状态，此时进行性生活容易受到细菌、病毒的感染，对母体健康构成威胁。对胎儿造成不利影响：胎儿与母体的关系极其密切，母体一旦受到感染或危害，胎儿也很容易受到影响，可能会导致胎儿发育畸形或成长受阻。
如果胎膜不破，未发生流产，也可能导致子宫腔感染。重症感染可使胎儿死亡，轻症感染也会使胎儿身体和智力的正常发育受到影响。此外，既往有习惯性流产、孕妇带病妊娠或在妊娠期生病者，都不宜在怀孕中期同房做爱。在妊娠后期就更应当心啦。
