配偶：配偶是孩子的共同父母，有权及时了解怀孕的情况，并能够提供必要的支持和照顾。 雇主：告知雇主怀孕的事实有助于安排工作和个人产假，确保孕妇的工作环境安全，以及避免因怀孕带来的职业发展中断。
女性怀孕前3个月，最好对外保密的理由 孕早期不稳定 一般来说，孕早期的时候，正是胎儿最不稳定，也是最容易发生意外的时候，过了3个月之后，胎儿的情况才会逐渐稳定下来。
老人常说，怀孕前三个月不能告诉别人，这听起来像是迷信，但背后其实有它的道理。 我一个朋友就是绝对的无神论者，更是不相信什么胎神保佑。她刚检查出来怀孕，就立马发朋友圈向大家宣布这个好消息。毕竟结婚已经3年了，这才怀上第一个孩子，内心肯定是无比激动地。
瞒三不瞒四的意思就是在怀孕的头三个月瞒着大家不能欧股说出来，在怀孕第四个月的时候，才可以说出来。一般在怀孕的前1-3个月，胎儿发育还不稳定，这个阶段的胎盘发育并不成熟，若是受到特殊刺激，容易引发流产。
数胎动事关宝宝生命，一定要掌握。正确的做法是怎样的？数胎动的正确方法是早、中、晚各一次，一次一小时。具体做法如下；姿势一般选择平躺或者坐着，双手放在腹部去感受，连续的胎动算一次，同一时间多处胎动也算做一次。
时间：每天早、中、晚、固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数1小时。姿势：准妈妈要采取舒适的姿势，可以坐在椅子上，也可以侧卧在床上，把双手放在腹壁上，静下心来专心体会宝宝的活动。
孕妈妈从怀孕4个月左右就可以开始数胎动了，胎动的方法非常简单，每天早，中，晚，吃饱饭后保持不动，每次数一个小时，把三次监测的胎动数目加起来再乘一次，得出的结果在30次以上，说明胎儿的身体健康，没有任何问题。
胎动次数比平时明显减少，胎动次数为平时的一半不到；胎动先是明显增多，却又慢慢减少。需提醒孕妈注意的是，数胎动时如果宝宝连续胎动或在同一时刻感到多处胎动，只能算做一次，得等胎动完全停止后，再接着计数。同时，孕妈一定要清楚，异常胎动一定是有原因的。
在日常生活中，孕妈妈一定要养成良好的作息，不熬夜，养成良好的生活作息，早睡早起。饮食上一定要规律，要戒烟戒酒，不吃辛辣、刺激、油腻的食物。要养成良好的心态，心态很重要。不要总是让情绪处于抑郁、紧张、悲观的情绪当中，要以积极乐观的心态来面对生活，迎接宝宝的出生。
为了预防胎儿先天性畸形，孕妇应在怀孕前三个月开始补充叶酸，并持续至怀孕后三个月。叶酸的补充有助于降低多种发育畸型的风险，包括神经管缺陷、唇裂、心脏疾病和大脑发育问题。 孕妇应避免接触有害环境，如空气中的重金属（如汞、银）。
爱美的准妈妈：停止染发、涂指甲油、继续画浓妆。不良嗜好的父母：为了有个健康的宝宝请不要吸烟酗酒，更要远离二手烟。远离致畸物质：不要长时间在新装修的房间里停留；远离各种辐射源；不要接触化学试剂；家里有宠物的话，提前检测是否有弓形虫，远离宠物粪便。
1、备孕的夫妻要一起戒烟、戒酒、不喝咖啡及可乐等饮料，尽量不要熬夜，保证规律的生活作息时间。在胚胎发育的早期，孕母抽烟同胎儿染色体畸变、流产、死胎、多发畸形和宫内发育迟缓有着密切关系。另外，吸烟的孕妇更易患贫血，其产后母乳不足的情况也更为常见。
2、女性想要怀孕，卵巢内分泌一定要正常，想让卵巢更活跃在日常饮食中要多吃高营养类食物，补气血的食物，比如高蛋白质，豆类等食物。高龄女性备孕要注意什么 做孕前产检 因为年龄摆在这里，想要生个健康的宝宝，还是要做一个孕前优生优育检查。如果各项数据显示备孕影响不大，那么孕妈妈可以放心开始备孕。
3、职场女性在备孕时还需注意以下几点原则：化解压力，保持恬静愉悦的心态；调整环境，避免有害物质接触；调整作息，保证充足睡眠；调整着装，避免过紧或过高等影响健康的穿着；与化妆品保持距离，必要时使用淡妆并尽快清洗；多做运动，尤其是修复养护盆腔肌肉与功能的运动；积极防治妇科病；保持和谐的性生活。
1、首先，胎儿宫内窘迫的一个明显症状是胎动异常。孕妇应每天定时检查胎动次数，无论是胎动过多还是过少，都应立即前往医院检查。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案，以确保胎儿的安全。其次，宫内窘迫还可能导致胎心不稳。胎儿在身体出现不适时，胎心会显得异常。
2、胎儿宫内窘迫指的是因胎儿、孕妇或胎盘存在各种高危因素，导致胎儿在宫内出现酸中毒和缺氧。这种情况下，胎儿会表现出胎心率的变化以及一系列反应和代谢的改变，严重时可能危及胎儿的生命健康。新生儿的出生窒息通常与胎儿宫内窘迫有关。因此，及早发现胎儿宫内窘迫至关重要。
3、胎儿宫内窘迫可能会导致婴儿在分娩过程中或出生后出现窒息的情况。这种情况发生时，胎儿在母体子宫内的氧气供应可能受到了限制，从而影响其正常的新陈代谢和生理功能。一旦婴儿出现窒息，可能会引发一系列的健康问题，如脑损伤、神经系统发育障碍等。胎儿宫内窘迫还可能对婴儿的呼吸系统造成损害。
