1、核桃冰糖梨：取核桃仁、冰糖各30克，雪梨150克。去梨皮、核，与核桃仁、冰糖共捣烂，加水煮成浓汁，每次1汤匙，日服3次。此方具有清热止咳之效，适用于百日咳。 橄榄冰糖汤：鲜橄榄60克，捣烂，加冰糖适量，清水2碗煎至1碗，去渣，慢慢饮用，每日1剂。
2、高蛋白食物 患者还需要摄入高蛋白食物，如瘦肉、鱼类、豆类等。蛋白质是身体修复和增长的重要营养素，对于百日咳患者来说，适当摄入高蛋白食物有助于缓解症状和恢复健康。 润肺食物 百日咳患者常常伴有咳嗽等症状，因此宜食用一些润肺食物，如梨、蜂蜜、银耳等。
3、忌辛辣油腻食物 姜、蒜、辣椒、胡椒等辛辣食物对气管黏膜有刺激作用，可加重炎性改变；肥肉、油炸食品等油腻食物易损伤脾胃，使其受纳运化功能失常，可使病隋加重。故本病患儿应食清淡、营养丰富的食物。
4、首先，应避免油腻食物。如油炸猪排、牛排、油条、油饼、春卷、肥肉、奶酪、奶油蛋糕等。这类食物易引起小儿消化功能失调，脾胃受损，导致脾虚生痰，痰量增加。其次，忌食生冷食物。包括冰棒、冰冻汽水、冰淇淋等。生冷食物往往损伤脾胃，导致脾胃运化失调，使机体康复功能减弱，同时促使痰量增多。
5、刺激性食物 百日咳患者应避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、生姜、大葱、炸鸡、薯条等。这些食物可能刺激呼吸道，导致咳嗽加剧，不利于病情恢复。 寒凉食物 百日咳患者也不宜食用寒凉食物，如冷饮、冰淇淋等。寒凉食物可能导致气道痉挛，加重咳嗽和呼吸困难等症状。
肺气肿患者需严格注意饮食，避免摄入油腻及刺激性食物。油腻食物如肥肉、黄鱼、虾等，以及辛辣的辣椒、胡椒，还有刺激性的饮品如咖啡，均可能对病情产生不利影响。由于肺气肿是由细支气管异常扩张引起，患者容易出现痰液增多和上火等症状。
肺气肿患者不能吃的食物包括： 刺激性食物：如辣椒、生姜、蒜等，这些食物会刺激气道，加重肺气肿的症状。 油腻食物：如肥肉、油炸食品等，这些食物不易消化，会增加胃肠道负担，不利于病情恢复。 寒凉食物：如冷饮、冰淇淋等，寒凉食物可能导致气道收缩，加重呼吸困难。
肺气肿患者饮食禁忌忌食刺激性食物忌食辣椒、葱、蒜、酒等辛辣刺激性食物，因刺激气管粘膜，会加重咳嗽、气喘、心悸等症状，诱发哮喘；且辛辣食物易伤肺气，耗心阴，使心肺气阴两亏，从而加重喘咳等症状。故肺气肿患者，应忌食。
忌食刺激性食物忌食辣椒、葱、蒜、酒等辛辣刺激性食物，因刺激气管粘膜，会加重咳嗽、气喘、心悸等症状，诱发哮喘；且辛辣食物易伤肺气，耗心阴，使心肺气阴两亏，从而加重喘咳等症状。故肺气肿患者，应忌食。
老年人患有肺气肿之后，这是必须要注意饮食调理的，首先不能吃辛辣刺激的食物，比如说生姜，辣椒，大蒜等，因为这种食物容易刺激咽喉部位的粘膜，有可能就会引起刺激性的咳嗽，从而加重喘憋呼吸困难等症状。
之所以不建议哺乳期妈妈吃雪糕，正如上述所说，哺乳期拒绝一切冷食品，谁让哺乳期妈妈的胃肠功能那么弱，不然吃过多的生冷食物后很容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。
月经期间、产后、哺乳期要注意避免过多接触寒凉，如经期女性不要冒雨涉水、坐卧湿盛之处。中医有“动则生阳”之说，即运动可以改善体质，每天保证半小时的走路时间，能改善循环。平日多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位，使身体处于温暖状态也可改善宫寒状态。
哺乳期不能吃冷饮。因为哺乳期吃冷饮对宝宝有影响。在哺乳期吃冷饮，寒气被输送到乳房，通过乳汁影响到婴儿，奶水温度偏低，抵抗力弱的宝宝难以适应乳汁的变化，就很容易发生腹泻。
红糖水的功效是有许多的，不仅在感冒的时候能够派上用场，在女性的一些疾病时候也可以有很多好处的。1首先，有许多的女性因为爱吃凉的东西，比如棒冰，冰镇西瓜等等，多吃以后很容易引起自己胃寒的，所以这时候可以喝一杯红糖水，红糖水是性温的茶，喝了可以很好的帮助暖胃。
1、吃辣椒对于孕妇和宝宝并没有影响。辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妈咪们在食用辣椒时，一定要注意不可以吃到让口腔发麻，适量的食用即可。在吃辣椒时，只要掌握口腔是否感到麻木的原则，孕妇们就能安心吃辣了。
2、新鲜的黄花菜（金针菜）有毒，不能吃。没有炒透的四季豆、扁豆有毒，吃不得。老鸡头（5年以上鸡头）有大毒，吃不得。嫩炒猪肝，含有毒素，不宜吃。皮蛋、爆米花含铅特别多，儿童不宜吃。烤焦的食物不能吃，吃后易患癌。烂姜有极毒，能坏死肝细胞，切不可吃。
3、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。
4、炒熟吃则健脾。绿豆：性甘寒，清热解毒，利小便，消暑止渴。虚寒体质者忌吃。薏米（薏仁米）：性甘淡微寒，有渗湿利水，健脾消肿功效。妊娠妇女忌吃。莲子：性甘温，补脾，交通心肾而安神，治脾虚泄泻、失眠、妇人带浊、男子梦遗。大便燥结者少用。花生：性香辛甘，益脾、润肺、补血。玉米；性甘平，益中补脾。
