它同样也可以起到缓解发热的症状。洗热一点的水，其实这样反而有助于降温，就像多喝温水，可以排毒，温度就会降下来。一般来说体温在38度左右是可以洗澡的，但水温不宜大高，32-34℃较适宜，而且洗澡前应该先吃点东西再洗，防止低血糖发生，洗好后擦干身体尽快穿上衣服避免着凉，这样会加重病情。
如果发烧超过了40度，特别是大半夜无计可施时，可以采取紧急降温法--耳朵放血。先揉一揉孩子耳轮最高处位置，让此处血管松驰以减少疼痛也助于放血，然后用左手捏住耳朵尖（捏住也可以减少疼痛），用针扎一下放两滴血。针使用前需用酒精消毒。
没有小孩是不发烧的，发烧只要没有超过38°C，是不需要用药的，可以帮助孩子进行物理降温和配上一些可以帮助孩子退烧的按摩手法来降温。但是小孩如果体温持续低烧、体温过高是要尽快到医院就诊治疗的。
大椎穴在人体第七颈椎棘突下，低头时脖子后面会有一个很高的凸起，这个凸起的下面就是此穴。大椎穴退热的效果比较好，可以多按揉一会，或者用上面的方法刮一下。以上就是中医里面常用的退烧方法，现在许多农村老人仍用这些方法来退烧。
清天河水在小儿推拿中，是非常常用的清热手法，能够清热解表，常用于感冒退烧。 天河水位置：在前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹成一直线 操作方法：操作者一手握住宝宝的手，另一手的食中二指，自宝宝的腕横纹推向肘横纹。
发烧物理降温的方法有哪些 湿毛巾敷面部和身体这个无疑是最简单和最方便的方法了，每个人家里都有毛巾和水，非常方便。但是不一定对每个人都有效果。酒精擦拭身体因为酒精具有快速挥发、吸收热量的作用，所以可以用酒精擦拭身体，快速散热降温。
多喝温开水、青菜水和水果汁。给宝宝多喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效实用，适合于所有发烧的宝宝。不要给宝宝喝冷的水，因为宝宝发烧时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽，喝冷水会加重这些伴随症状。要给宝宝喝温水。温水擦浴，即用温水毛巾擦拭全身。
热水泡脚。可以用足盆或小桶泡脚20-30分钟，倒入2/3盆水，水温以40℃为宜，浸泡时可以轻轻按摩足部，以减轻发烧带来的不适感。喝温开水。喝温开水是物理降温的一个常用方式，也是非常有效的一种方法。
1、但多数的孩子如果已经经过明确诊断，适当的时候以物理降温为主，但是如果烧的比较高，也可以给孩子叫醒之后服用药物，适当的多喝温热的水，这样对孩子的体温下降都会有帮助，但是不能一概而论，应该根据孩子的实际情况对症进行处理。
2、在小孩发热的时候，需要根据体温情况，来选择降温的方法。要是孩子属于低热，就应该进行物理降温，比如给孩子洗温水澡，也可以使用退热贴，这是最常用的物理降温方法。家长们要注意，给儿童降温的时候，不要用酒精来擦拭身体。
3、因此临床对小儿高热在给予物理降温的同时，还应借助于物理降温来缓解症状。当小儿发热时，最实用和有效的办法是将患儿置于凉爽通风的环境之中，同时少穿衣服，使体内的热量经皮肤尽可能通过空气的传导、对流和辐射达到降温的目的。千万不能采用捂的办法弄巧成拙。
4、物理降温是儿童发热时经常使用的退热方式。物理降温的方法，可以选择温热水洗澡，或者是用温热水的毛巾给宝宝擦腋窝和大腿窝的位置，同时一定要勤喝温开水，保证液体的摄入。
